Föreläsning

16 January 2020 kl. 18:30

Plats: Bomans hotell & restaurang

Anders Hansen är överläkare i psykiatri och har fått stort genomslag om sina teorier baserade på den senaste forskningen om hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa.

Anders har skrivit böckerna “Hälsa på recept”,  “Hjärnstark” och “Skärmhjärnan”.
På senare tid har han medverkat i Skavlan och en rad olika program samt gjorde i juni ett uppskattat sommarprat.
I höst är Anders även aktuell med sitt eget TV program “Din hjärna” i SVT.

Den 16 januari 2020 kommer Anders till Bomans och föreläser.
Boka föreläsning samt en härlig måltid vid ¨sharingtables¨ för 795:-/p
Föreläsningen börjar kl 18.30 och pågår ca en timme.
Till föreläsningen serveras en ¨grön juice¨ och ett vegansk tilltugg tillagat av Fredrik Eriksson, Långbro Värdshus.
Den här kvällen lämnar vi 20% rabatt på våra logipriser.

HJÄRNSTARK
Fysisk aktivitet är det absolut viktigaste för välmående hjärnor enligt Anders Hansen.
I boken och i föreläsningen ger Anders konkreta tips på hur du ska röra på dig för att få de positiva effekterna – som är så omfattande att man faktiskt kan kalla dem för en mental uppgradering!

När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre. Träning påverkar även koncentrationen, minnet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens.
Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel” till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt runt omkring dig.
Och alla som rör på sig får de här fördelarna – barn, vuxna och äldre.
I boken Hjärnstark får du ta del av aktuell forskning och veta hur du ska träna för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.

– Vi människor har inte bara en kropp som är byggd för rörelse. Även vår hjärna är byggd för det. Fysisk aktivitet är medicinen vi glömde för att ingen tjänade pengar på den.
Det är ofattbart att inte fler känner till hur viktigt det är för hjärnan att vi rör på oss. Om du inte är fysiskt aktiv fungerar inte din hjärna så bra som den skulle kunna, säger Anders.

Passa på att komma till Bomans, lyssna på Anders och allt det spännande han har att berätta!

Bokas på tel 0156-525 00.

 

Loading Map....
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.